Har du någon gång blivit väldigt trött när du kör bil information
Här kommer 5 tips som är bra och tänka på.
- Du behöver vara utvilad innan du ska köra långa sträckor. Minst 6 timmars sömn är att rekommendera.
- Planera in pauser på resan. Blir du trött så stanna, gå ett varv runt bilen och ta lite frisk luft. Ta en vätskepaus!
- Ha sällskap i bilen som du kan prata med.
- Håll en lagom temperatur i bilen så du inte blir dåsig. Känner du dig trött kan du öppna fönstret eller sätta på din ac så att du får in kall luft.
- Känner du dig så trött att du inte orkar hålla ögonen öppna är det bäst att stanna och sova en stund.